Vad är energibalansering?
Energibalansering handlar om att skapa flöde och harmoni i kroppen, på ett plan som inte alltid syns, men som ofta känns tydligt. När vi upplever stress, oro, trötthet eller olika former av obalanser kan det också spegla sig i vårt energisystem. Genom att arbeta med kroppen på ett mer subtilt plan kan vi hjälpa den att släppa på blockeringar, återfå lugn och stärka sin naturliga balans.
I mitt arbete med energibalansering utgår jag alltid från dig som helhet. Kropp, känslor och energi hänger samman, och därför anpassas varje behandling efter vad just du behöver i stunden. Det är ett mjukt och inkännande arbete där du får möjlighet att landa, släppa taget och komma närmare din egen kropp.
Jag använder mig av flera olika metoder inom energiarbete, bland annat Reiki, kinesiologi och andra former av energibalanserande tekniker. Dessa kompletterar varandra och gör det möjligt att arbeta både på djupet och med stor varsamhet. Vilka metoder som används beror helt på dig och det som visar sig under behandlingen.
Energibalansering passar dig som vill minska stress, hitta inre lugn, få hjälp att släppa spänningar eller som känner att något är i obalans utan att riktigt kunna sätta ord på vad. Det kan också vara ett värdefullt stöd i personlig utveckling och i att stärka kontakten med dig själv.
För mig handlar energiarbete inte om något mystiskt eller avlägset, utan om att lyssna in kroppen på ett djupare plan och skapa utrymme för den att göra det den egentligen redan vet hur den ska göra.
En stillsam men kraftfull väg tillbaka till balans.
Chakrabalansering
Chakrabalansering är en behandling där jag arbetar med att läsa av, rensa och balansera kroppens sju huvudsakliga chakran – våra energicentra som är kopplade till både fysiska, emotionella och mentala funktioner.
När vi upplever obalanser i livet, oavsett om de är kroppsliga, känslomässiga eller psykiska, speglas det ofta i vårt energisystem. Flödet i chakrana kan då bli blockerat, försvagat eller överaktivt, vilket i sin tur kan påverka vårt välmående. Vissa synsätt menar också att obalanser i kroppen ofta börjar på ett energimässigt plan, och att långvariga störningar i chakrasystemet med tiden kan ta sig uttryck fysiskt.
Under behandlingen arbetar jag intuitivt och varsamt för att återställa balansen i ditt energisystem. Jag använder hjälpmedel som tensor och bergkristall för att känna in, rensa och stärka upp flödet, samt för att stabilisera och harmonisera energin i och omkring kroppen.
Behandlingen är lugn och avslappnande och anpassas alltid efter dina behov. Den kan bidra till ökad inre balans, minskad stress, djupare avslappning och en starkare kontakt med kroppen.
Chakrabalansering är en skonsam metod som passar alla, även gravida och personer med ett känsligt nervsystem.
Tid: 30–60 minuter, beroende på behov
Pris: 300 kr
Distans
Tid: beroende på behov
Pris: 175 kr
En mjuk men kraftfull behandling som stödjer kroppens egen förmåga att hitta tillbaka till balans och flöde.
Aurabalansering
Aurabalansering är en mjuk och inkännande behandlingsform som fokuserar på kroppens energifält – det som finns runt och genom oss, men som vi inte alltid ser. Runt kroppen finns ett subtilt elektromagnetiskt fält, ofta kallat auran. Det speglar vårt inre tillstånd och påverkas av stress, känslor, tankar och yttre påfrestningar. När detta fält försvagas eller blir ojämnt kan vi känna oss trötta, ur balans eller “dränerade”.
Genom aurabalansering arbetar jag med att känna in och varsamt stärka upp detta energifält. Behandlingen syftar till att jämna ut obalanser, släppa på stagnation och skapa ett mer harmoniskt flöde. Många upplever en djup avslappning, ökad klarhet och en känsla av att “komma tillbaka till sig själva”.
Aurabalansering kan vara särskilt hjälpsamt vid stress, energibrist, känslomässig överbelastning eller när du känner dig påverkad av din omgivning. Det passar också bra i perioder av förändring, när du behöver landa, samla dig och återfå din egen energi.
Behandlingen är helt ofarlig och passar även för gravida samt personer med ett känsligt nervsystem. Allt sker i ett lugnt tempo, anpassat efter vad just du behöver.
Tid: ca 30–60 minuter, beroende på behov
Pris: 300 kr
En stillsam behandling som hjälper dig att återknyta till din egen energi och skapa mer balans, inifrån och ut.
Reiki
Reiki är en mjuk och djupgående behandlingsform där jag arbetar med universell livsenergi för att stödja kroppens egen förmåga till läkning och balans. Behandlingen sker genom lätt beröring eller genom att jag håller händerna strax ovanför kroppen, beroende på vad som känns bäst för dig.
Reiki verkar på flera plan samtidigt – fysiskt, emotionellt och mentalt. Den kan hjälpa till att lugna nervsystemet, minska stress, lösa upp spänningar och skapa en känsla av inre ro och återhämtning. Många upplever behandlingen som djupt avslappnande, ibland nästan meditativ, där kroppen får möjlighet att släppa taget och återställa sig själv.
Under en behandling arbetar jag intuitivt och följer kroppens signaler. Energin söker sig dit den behövs som mest, utan att vi behöver styra eller prestera något. Det gör Reiki till en trygg och kravlös behandlingsform, där du bara får vara och ta emot.
Reiki kan vara ett fint stöd vid stress, trötthet, oro, sömnsvårigheter, smärta eller när du känner dig ur balans. Den kan också användas i förebyggande syfte eller som en del i personlig utveckling, för att stärka kontakten med dig själv.
Varje behandling anpassas efter dina behov och det som visar sig i stunden.
Tid: ca 45–60 minuter, beroende på behov
Pris: 400 kr
Distans
Tid: beroende på behov
Pris: 250 kr
En stillsam och läkande stund för återhämtning, balans och ny energi.
Kinesiologi
Kinesiologi är en holistisk behandlingsmetod som utgår från sambandet mellan kroppens muskler, nervsystem och energiflöden och hur dessa tillsammans påverkar vår fysiska och emotionella hälsa. Ordet kommer från grekiskans kinesis, som betyder rörelse.
Idag används kinesiologi som ett sätt att förstå kroppens signaler på ett djupare plan. Genom muskeltestning – en enkel och skonsam metod – kan man läsa av hur kroppen reagerar på olika stimuli. Muskelns respons ger ledtrådar om obalanser, stresspåverkan eller blockeringar, både fysiska och emotionella.
I mitt arbete använder jag en form av kinesiologi som kallas MAC, där fokus ligger mycket på kroppens energisystem och meridianer. Här arbetar jag med att balansera och lösa upp blockeringar som kan ha satt sig i kroppen, ofta kopplade till stress, spänningar eller tidigare upplevelser. Jag kan även testa fram vilka behov din kropp har, i form av näring, örter och andra behandlingsformer mm. Behandlingen sker alltid i ett lugnt tempo och anpassas efter dina behov.
Kinesiologi kan innefatta olika verktyg, som arbete med kroppshållning, meridianbalansering, akupressur, rörelseövningar, andning och ibland även kostrelaterade insikter. Syftet är att återställa balansen i kroppen och stödja dess egen förmåga till självläkning.
En stor fördel med kinesiologi är att behandlingen är mycket skonsam. Den kräver ingen fysisk ansträngning och passar därför även dig som har smärta eller ett känsligt system. Behandlingen kan också utföras på distans, med lika stort fokus på att läsa av och balansera kroppens signaler.
Kinesiologi kan vara ett värdefullt stöd vid stress, smärta, trötthet, emotionella blockeringar eller när du vill förstå din kropp bättre och arbeta mer förebyggande med din hälsa.
Tid: ca 60–90 minuter
Pris: 400 kr
En inkännande och djupgående metod för att lyssna till kroppen och hjälpa den tillbaka till balans.
Klassisk massage
Klassisk massage, även kallad svensk massage, är en beprövad och terapeutisk behandlingsform som syftar till att lösa upp muskelspänningar, öka cirkulationen och skapa djup avslappning i kroppen. Genom olika handgrepp bearbetas muskler och bindväv för att minska smärta, stelhet och stress, samtidigt som kroppen får stöd i sin återhämtning.
Klassisk massage en av de mest använda behandlingsformerna inom både friskvård och rehabilitering.
Behandlingen bygger på flera olika tekniker, bland annat mjuka strykningar som ökar blodcirkulationen, knådningar som löser upp spänningar och djupgående grepp som arbetar mer specifikt med problemområden. Tillsammans skapar de ett flöde i musklerna som hjälper kroppen att släppa på både fysisk och mental anspänning.
Hos mig sker behandlingen i en lugn och harmonisk miljö där du får möjlighet att verkligen landa och slappna av. Jag använder mina egna egentillverkade oljor, skapade med omsorg och med naturen som grund. Du kan själv välja den olja som tilltalar dig, eller så väljer jag en som passar dina behov och det vi arbetar med under behandlingen.
Klassisk massage kan vara till hjälp vid muskelvärk, spänningar i rygg, nacke och axlar, stress, trötthet eller som en stunds återhämtning i en annars intensiv vardag. Den påverkar inte bara kroppen fysiskt, utan kan även bidra till ökat lugn, bättre sömn och en känsla av välbefinnande.
Du kan välja mellan:
Halvkroppsmassage: ca 30 minuter. Pris: 250 kr
Helkroppsmassage: ca 60 minuter.
Pris: 400 kr
En behandlande och samtidigt djupt avslappnande stund för både kropp och sinne.
Taktil massage
Taktil massage är en mjuk och omsorgsfull massagemetod som fokuserar på följsam beröring av huden för att skapa avslappning, välbefinnande och ökad kroppslig medvetenhet. Till skillnad från traditionell massage arbetar man inte med muskler eller knådning, utan använder långsamma, rytmiska strykningar som följer hudens konturer. Under behandlingen ligger du ofta inbäddad i filt och täcke, och endast det område som masseras exponeras, vilket skapar en trygg och lugn atmosfär.
Syftet med taktil massage är att öka medvetenheten om kroppens närvaro, minska stress och ångest, lindra smärta och främja ett allmänt välbefinnande. Beröringen kan också stimulera frisättningen av oxytocin, kroppens ”lugn och ro-hormon”, vilket bidrar till känslor av trygghet, närhet och samhörighet. Behandlingen kan väcka både glada och ledsamma minnen och skapa en djupare kontakt mellan kropp och sinne.
Taktil massage används inom vård, rehabilitering och friskvård och är särskilt uppskattad för personer med känsligt nervsystem, stroke, demens, kronisk smärta eller som en skonsam metod för stresshantering. Den kan bidra till lägre puls, blodtryck och ökad kroppsuppfattning, samtidigt som den ger en trygg plats för återhämtning.
Behandlingen sker alltid i en lugn, trygg och harmonisk miljö, där du får möjlighet att helt släppa taget och vara i nuet. Den anpassas efter dina behov och tempo, med fokus på att ge kroppen en mjuk och helande stund.
Tid: ca 45-60 minuter
Pris: 400 kr
En varsam och återställande behandling som hjälper kroppen att slappna av, hitta balans och återknyta till sin egen energi.
